Un samedi par mois de 14h à 18h
Une séance de groupe tous public.
Pourquoi venir à cette séance mensuelle?
je suis fatigué-e
j'ai mal au dos
je dors mal en ce moment
je me sens nerveux-se
j'ai souvent des migraines
j'ai besoin de me poser
j'ai besoin de me vider la tête
je suis tendu-e
j'en ai plein le dos
Que vais-je y trouver?
un moment de détente.
un moment pour m'occuper de moi
des techniques que je peux refaire chez moi
le calme et la tranquillité
un moment convivial
un moment d'échange
Que vais-je y faire?
du do-in,
du shiatsu, 
de la relaxation,
de la détente corporelle
apprendre à me détendre, à respirer
prendre le temps de donner et de recevoir