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Bienvenue sur le site de Relax@sion
Relax@Sion vous présente ses activités :
Apprendre différentes techniques pour utiliser la plus adaptée
selon la problématique de chacun.
Apprendre à se ressourcer, et prendre le plaisir de vivre dans l' «ici et maintenant».
Être à l'écoute de soi et des autres
dans le respect de la personne humaine et de la confidentialité
du groupe et de l'individu.
Parce que le monde de l'entreprise exige beaucoup de la part des salariés,l'anxiété fait partie intégrante de la vie professionnelle.
S'il peut être un moteur important pour avancer au quotidien,
le stress peut aussi devenir paralysant s'il est mal vécu. Des troubles du sommeil aux maux de dos,
en passant par une fatigue persistante et une concentration qui s'effiloche,
les conséquences du stress peuvent être difficiles à vivre.
Si les sources du stress sont différentes pour chacun d'entre nous,
certaines techniques peuvent permettre de mieux le gérer.
Pour mieux vivre au travail, à la maison et avec vos enfants.
