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AU PIED DE LA COLLINE DE SION


Marie-Annick CLOS

FORMATRICE
Accompagnement au mieux-être
Gestion du stress,
Formation à l'encadrement à la relaxation pour tous les âges

Formatrice dans l'insertion sociale et professionnelle depuis 1982, je me forme à l'accompagnement et au mieux être à l'école du toucher de J.Louis Abrassart;
En 1992, je m'installe comme praticienne en relaxation et continue à me former
à la relation d'aide et à différentes techniques de bien-être.
Mes interventions en tant que formatrice se font en individuel, et en groupe
dans le milieu du travail social , du travail éducatif et en entreprise .

Contact
Tél.03.83.25.16.15

Accompagnement individuel
Toucher relationnel
Plan de formation
Communication
Relaxation

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Etre en forme

Les techniques de bien-être et de ressourcement vont vous permettre de bien gérer le stress
au quotidien, et vous aider à vous motiver dans la réalisation de vos objectifs
de manière sereine avec beaucoup plus de clarté et d'efficacité. 
Étirements énergétiques 
Étirer les méridiens dans l'ensemble du corps, détend très efficacement .
Auto-massage
Soulager vos tensions musculaires et psychiques par un auto-massage des points d'énergie.
Techniques respiratoires 
Un ensemble de techniques pour vous ouvrir, mieux respirer et retrouver plus de forme et de sérénité.
Relaxation de base 
La relaxation est la voie royale pour vous ressourcer, régulariser l'ensemble
de votre métabolisme, chasser la fatigue et retrouver de la clarté dans les idées.  
Rire et positivisme 
Rire ensemble vous invite à retrouver plus de spontanéité et de joie de vivre, faire tomber les masques, et aller à la rencontre de l'autre pour stimuler votre communication. 

Gymnastique douce
Étirements
Relaxation
Yoga
Do-in

Marie-Annick CLOS

Accompagnement au mieux-être

 

 

 

Formatrice

Gestion du stress, Communication,

Régulation non-violente des conflits

 marie site

Formatrice dans l'insertion sociale et professionnelle depuis 1982, je me forme à l'accompagnement et au mieux être à l'école du toucher de J.Louis Abrassart; en 1992 je m'installe comme praticienne en relaxation et continue à me former à la relation d'aide et à différentes techniques de bien-être.

 

 

Formations:

 

- A la régulation non violente des conflits « MAN » .
-
A l’écoute et Accompagnement en Relation d’aide. « AET formation ».
-
Approche efficace du toucher. « Puljer formation »
- Formation à la somatologie « Ecole du toucher JL Abrassart »

 

 

Activités  

  

Intervenante sur le toucher relationnel dans des séminaires optionnels :

Ecole d’infirmières pour les élèves infirmières. 
Ecole de puériculture
  pour les élèves puéricultrices et auxiliaires de puériculture  

Gestion du stress et préparation à l’oral.
Relaxation pour les enfants dans le cadre professionnel. 
Gestion des émotions et connaissance de soi.

En réflexologie plantaire.

Le toucher
dans le milieu professionnel.

 

 

Formatrice dans le travail social.

 

Intervention en psychologie sociale pour les étudiants moniteurs éducateurs, éducateurs spécialisés, éducateurs jeunes enfants.

Ateliers sur :
-
Conflits et médiations
-
Régulation non violente des conflits.
-
Communication non violente.
-
Conduite de réunion.

 

Pour les associations

- Suivi individuel de personnes victimes de violences.

- Des ateliers de relaxation et estime de soi,

- Week-end de ressourcement.
- S
éjours d’une semaine  « Approche du toucher »
-
Formation à l’accompagnement et à l’écoute pour les bénévoles.

 

 
 

Formatrice dans le travail éducatif.  

 

 Dans le cadre de formations professionnelles pour adultes:

- Gestion du stress et préparation à l’oral
-
La relaxation dans le cadre professionnel pour les enfants.
-
Gestion des émotions et connaissance de soi.

 

- Préparation aux examens par des techniques de détente et de relaxation.
-
Préparation aux concours du secteur sanitaire et social par la gestion du stress, la communication et la connaissance de soi.

 

- Gestion du stress dans le cadre de la profession d’aide à domicile.
-
Approche de la démence, de la fin de vie et de la maltraitance des personnes âgées.
-
Communication et Gestion des émotions.
-
Communication par le toucher. 

 

 

 

Formatrice dans la formation professionnelle en entreprise.

 

 

 

- Le toucher professionnel en ESAT.
-
L’accompagnement lors des activités complexes pour les formations ASG en Lorraine
-
L’encadrement de « Gym douce » pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite.

 

En milieu hospitalier

-   Gestion du stress dans le cadre professionnel.
-   Cultiver une attitude positive dans la vie professionnelle.

-    Améliorer le travail en équipe.

-   Accompagnement au mieux-être dans le cadre professionnel.
-   
Repérer ses ressources face au stress professionnel.

 

 

  • Cours collectifs et suivis individuel

Cours collectifs et individuels « relaxation et recherche du bien-être » en cabinet personnel à Dommarie-Eulmont et à Heillecourt

- Recherche de l’autonomie par la détente et la relaxation.
-
Aide aux victimes de violences intra familiales.
-
Apprentissage de différentes techniques de détente à usage personnel.

Do-in, shiatsu, massage de détente, respiration consciente, réflexologie plantaire, étirements, auto-massage.

 

 

Divers :

- Lutte contre la prostitution et la violence faite aux femmes : « mouvement du nid 88 »
- Militante au « MAN 54 » (mouvement pour une alternative non-violente).
- Création d’un « théâtre forum » outil pour la régulation non violente des conflits.
- Formation de formateur encadrement à la régulation non- violente des conflits.« MAN national »

 

 

 

 

 

 

Marie-Annick CLOS - Formatrice indépendante - « n°388 019 077 00022 »